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mit Graziella Berger-Pecora 3 Tage Auffrischung-Einstiegskurs in der Schulung und Übung der Achtsamkeit Dem Wahrnehmbaren freundliche Aufmerksamkeit schenken. Gemeinsam unsere inneren Nebel lichten. Nicht nur für Absolventen des 8 Wochenkurs MBSR geeignet. Es gibt die Möglichkeit mehr über MBSR zu erfahren und die eigene Praxis zu bestärken. Kursinhalte – Kernübungen des MBSR (Bodyscan, Sitz-Gehmeditati0n) – Achtsamkeitsübungen für den Alltag – Sanfte Yogaübungen – Achtsame Körperwahrnehmungen – Atem-Meditation – Achtsamkeitszeiten in Stille An wen richtet sich der Kurs? Für Menschen, die…

mit Daniela Hegner Ich bin 1965 geboren, Mutter von zwei erwachsenen Kindern, Geschäftsführerin der Pferdepension Buchen und gebe Seminare und Coachings für Mensch und Pferd. Gerne gebe ich allen interessierten Menschen (mit oder ohne Pferdebesitz) Einblicke in meine Arbeit. Meine Absicht ist, Hilfe zur Selbsthilfe. Spürst du, dass dir Dinge oder du dir selber im Wege stehst, um ein glückliches Leben zu führen, Ziele zu erreichen oder gesund zu bleiben oder zu werden? Möchtest du mehr Tiefe erreichen, mehr Wissen…

mit Sharon Karnieli (Eurythmie) und Liselotte Juon (Klavier) Eurythmie machen Eurythmie ist Meditation in Bewegung, ist schöne Bewegung, die von der atmenden Seele ausgeht. Sie ist das, was der Mensch selber ist: Geist, Seele und Leib, die zusammenklingen. Daten und Themen 18. und 19. März: Von Bach und Mozart 17. und 18. Juni: Von Mozart und Beethoven 16. und 17. September: Romantik 18. und 19. November: Von Romantik bis zum 20. Jahrhundert Zeiten Samstag 14 bis 17.30 Uhr, Sonntag, 9.30…

mit Nadja Schiavo und Silvia Hummel Tisch und Tanz – Mosaik meets Modern Jazz Dance Gemeinsam möchten wir dich zu einer kreativen Auszeit einladen… Nadja Schiavo, Mosaikhandwerkerin aus Lichtensteig und Silvia Hummel, Tanz- und Theaterpädagogin aus Davos, bieten dir drei Tage voller Kreativität und Bewegung an. Du gestaltest einen Tisch in der direkten Mosaiktechnik. Es besteht die Möglichkeit einen Betongartentisch mit 60 cm Ø und einem Mosaikmittelpunkt 35 cm Ø zu gestalten, oder einen Beistelltisch (Gladom IKEA) mit 45 cm…

mit Sharon Karnieli (Eurythmie) und Liselotte Juon (Klavier) Eurythmie machen Eurythmie ist Meditation in Bewegung, ist schöne Bewegung, die von der atmenden Seele ausgeht. Sie ist das, was der Mensch selber ist: Geist, Seele und Leib, die zusammenklingen. Daten und Themen 18. und 19. März: Von Bach und Mozart 17. und 18. Juni: Von Mozart und Beethoven 16. und 17. September: Romantik 18. und 19. November: Von Romantik bis zum 20. Jahrhundert Zeiten Samstag 14 bis 17.30 Uhr, Sonntag, 9.30…

mit Sharon Karnieli (Eurythmie) und Liselotte Juon (Klavier) Eurythmie machen Eurythmie ist Meditation in Bewegung, ist schöne Bewegung, die von der atmenden Seele ausgeht. Sie ist das, was der Mensch selber ist: Geist, Seele und Leib, die zusammenklingen. Daten und Themen 18. und 19. März: Von Bach und Mozart 17. und 18. Juni: Von Mozart und Beethoven 16. und 17. September: Romantik 18. und 19. November: Von Romantik bis zum 20. Jahrhundert Zeiten Samstag 14 bis 17.30 Uhr, Sonntag, 9.30…

mit Christian Saier dipl. Shiatsutherapeut; MBSR-Lehrer Trainer NADA-Ohrakupunktur Kursinhalte Grundlegende Behandlungsprinzipien – Absichtslose Berührung – Gelöster Körpereinsatz – Behandeln aus der Körpermitte – Hara – Verbindung von beiden Händen – Shiatsu in verschiedenen Positionen – Mobilisierungstechniken, Dehntechniken, Rotationen Unterstützende Achtsamkeitsübungen aus verschiedenen Traditionen – Meditation – Qi Gong – Yoga – Bodyscan Zielgruppe Interessierte an Themen von Berührung, Bewegung, Körperarbeit Dauer 3 Tage jeweils von 9:00 – 17:00 Uhr 18 Unterrichtsstunden à 60 min Termine 19. – 21. April 2023…